Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2017
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1391 kcal
|
Grasa: 54,38g | Prot: 66,70g | Carbh: 159,08g.
Desayuno: Ekmecik Kepekli Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Semizotu. Cena: Salatalık (Kabuklu), Dereotu, Marul, Hindi Eti, Mantar, Brokoli, Yeşil Biber, Ayçiçek Yağı, Pişmiş Pazı. Pasa Bocas / Otros: Kefir, Yurdum Tane Mısır, Ayçiçek Yağı, Çokça Tane Mısır, Kırmızı Lezzetli Elma, Ceviz, Fındık, Kuru İncir, Kuru Kayısı, Nimet Beypazarı Kurusu, Kuru Erik. más...
|
|
1688 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Sentado - 12 horas, Descansando - 5 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de freckled_witch
|