Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2017
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2068 kcal
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Grasa: 60,64g | Prot: 93,80g | Carbh: 274,96g.
Desayuno: Bauducco Torrada Multigrãos (3), Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia, Liv Suco Detox, Banana Prata, Club Social Biscoito Integral Trigo e Flocos de Arroz. Almuerzo: Fit Food Black Bean Spaghetti. Cena: Mãe Terra Tribos Azeite e Ervas, Trio Light Morango com Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Club Social Integral (Trigo, Aveia e Centeio), Vigor Iogurte Grego Light, Polenguinho Polenguinho Light, Bauducco Biscoito Maizena, Club Social Integral (Trigo, Aveia e Centeio). más...
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2206 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansando - 19 horas y 40 minutos, Durmiendo - 3 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de buarqueclara
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