Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2017
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 67,28g | Prot: 111,47g | Carbh: 94,53g.
Desayuno: Leitungswasser, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Pink Lady Äpfel, Heidelbeeren, Müller Reine Buttermilch, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Ja! Geflügel-Mortadella, Mairübchen, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Leitungswasser, Castelli Pecorino Romano, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Lachsfilet, Spaghetti. Cena: Leitungswasser, JabuVit Low Carb Pizza, Thermomix Tomatencremesuppe. Pasa Bocas / Otros: Heidelbeeren, REWE Frei von Speisequarkzubereitung Magerstufe. más...
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1752 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kajanchen
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