Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2010
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1375 kcal
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Grasa: 23,34g | Prot: 76,59g | Carbh: 152,44g.
Desayuno: trop50 orange juice pulp free, blueberries, strawberries, nonfat plain yogurt great value, nonfat milk. Almuerzo: White Chocolate Cheesecake, Karen's Mean Beans. Cena: boneless chicken breast skin not eaten, tomato, lettuce, frozen margarita, water, taco shell. Pasa Bocas / Otros: nonfat milk, natural peanut butter. más...
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1802 kcal
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Ejercicio:
Compras - 10 minutos, Sentado - 2 horas, Pilates - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kmaxwell08
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