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Triathlon training is adding heavier muscle even though I'm losing inches.
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 105,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 28,15g | Prot: 45,65g | Carbh: 270,56g.
Desayuno: My Oatmeal with Raisins and Brown Sugar, Bananas. Almuerzo: Non Fat soft server frozen yogurt, Dreyers, Salad, Tuna Tarragon, Fat Free Honey Mustard Dressing, Deep Kettle House Chili. Cena: Nachos Grande, Skinny Cow Vanilla Ice Cream Sandwich, Sugar Free Fudgesicle. Pasa Bocas / Otros: Milk (Nonfat), Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Quaker. más...
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3736 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Correr - 13/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lothar99
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