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RoseFlorida
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05 may. 17
Diario de RoseFlorida, 05 may. 17
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Measurement Fri, May 05, 2017
Weight 234.5 lbs
BMI 43.2
Percent Body Fat 44.2 %
Percent Body Water 40.8 %
Skeletal Muscle Mass 67.6 lbs
Bone Mass 8.2 lbs
106,4 kg
Disminuído hasta ahora:
12,7 kg
.
Aún para ir:
54,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 mayo 2017:
1757 kcal
Grasa: 142,65g | Prot: 94,07g | Carbh: 13,00g.
Desayuno:
Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Organic Half & Half, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Trader Joe's Coconut oil packet.
Almuerzo:
McDonald's Bacon.
Cena:
Giorgio Baby Bella Mushrooms, Hot Belly Bacon Grease - Hot Belly, Wal-Mart Ribeye Steak Thin, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Kerrygold Pure Irish Butter.
Pasa Bocas / Otros:
Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half.
más...
2917 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
Another loss! Yay for you!
05 may. 17 por el miembro:
HCB
Happy Green Arrow Friday.
05 may. 17 por el miembro:
jeannieselby
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