Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2017
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2068 kcal
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Grasa: 62,14g | Prot: 180,08g | Carbh: 198,88g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif, Sek Günlük Süt, Zeytinyağı, Goji Berry. Almuerzo: Dondurma, Dana Eti, Pirinç Pilavı, Brokoli Corbasi. Cena: Banvit Hindi Göğüs, Selva Yulaflı Makarna. Pasa Bocas / Otros: Leblebi, Weider Premium Whey. más...
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2284 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de etsote77
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