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😊😊😊😊
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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735 kcal
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Grasa: 42,62g | Prot: 40,75g | Carbh: 46,80g.
Desayuno: Salça, Pide Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Pide Ekmeği, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Palamut. más...
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1668 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de naz seçgin
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