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A semana após um longo feriado! Terrível!!! Voltemos a programação normal... 😌
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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609 kcal
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Grasa: 30,93g | Prot: 62,06g | Carbh: 21,26g.
Cena: Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Cebolas, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor, Músculo Bovino, Orto D'autore Passata. más...
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2672 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 1 hora, Crossfit - 1 hora, Cocinar - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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