Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2017
|
88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 38,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1735 kcal
|
Grasa: 87,41g | Prot: 97,64g | Carbh: 131,72g.
Desayuno: Kokt Ägg, Skogaholm Fiberrost, Bregott Bregott Ekologisk. Almuerzo: Vispgrädde, Ägg. Cena: Makaronilåda. Pasa Bocas / Otros: Bregott Bregott Ekologisk, Skogaholm Fiberrost, Morotskaka med Glasyr, Naturdiet Chocolate Shake, Self Omninutrition Whey Shake. más...
|
|
2724 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|