Diario de Robsown, 04 may. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2017

83,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg. Aún para ir: 5,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 mayo 2017:

1211 kcal

Grasa: 43,94g | Prot: 65,32g | Carbh: 129,15g. Desayuno: Bokomo Weet Bix, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy. Cena: White Rice, Chicken Curry. Pasa Bocas / Otros: Doughnut, Naartjie. más...

2143 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

nice!

04 may. 17 por el miembro: Roni321


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