Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2017
|
119,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 34,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2803 kcal
|
Grasa: 126,45g | Prot: 104,42g | Carbh: 315,57g.
Desayuno: Энергетический Напиток, Салат из Помидоров и Огурцов. Almuerzo: Тануки Роллы Филадельфия, Компот Ягодный, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Гороховый Суп, Квашеная Капуста. Cena: Баклажанная Икра, Котлета Свиная. Pasa Bocas / Otros: Тёма Детский Биойогурт Зеленое Яблоко, Помидоры Черри, Оливки. más...
|
|
3859 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Cardio - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|