Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2017
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1853 kcal
|
Grasa: 54,78g | Prot: 127,79g | Carbh: 211,04g.
Desayuno: Layenberger Protein Müsli, Sütaş Süt. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Tarhana Çorbası, Burger King Elma Dilim Patates (Küçük Boy), Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş). Cena: Ayran, Lahmacun, Sütaş Cacık, Karışık Yeşil Salata, Ezogelin Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Eker Kefir, Hurma. más...
|
|
3543 kcal
|
Ejercicio:
Fútbol - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 12 horas, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de janus_1984
|