|
korka korka çıktım tartıya ama sanırım dünkü olay ödemle alakalıydı geri gelmeye başladık çok şükür :)
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
413 kcal
|
Grasa: 14,72g | Prot: 23,09g | Carbh: 47,85g.
Desayuno: Pide Ekmeği, Domatesler, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Mercimek Çorbası. más...
|
|
1836 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de naz seçgin
|