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Helt okej efter en lite stökig helg. Behöver inte dra ner på carbs ännu!
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1946 kcal
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Grasa: 60,47g | Prot: 215,49g | Carbh: 134,15g.
Desayuno: Banan, Body Science Whey 100%, AXA Steel Cut Oats. Almuerzo: Bambuskott, Lindströms Kycklingfilé. Cena: ICA Basic Lingonsylt, ICA Nötfärs 10%. Pasa Bocas / Otros: Bregott Bregott Ekologisk, Friggs Chiafrö & Havssalt, Arla Drick Kvarg Jordgubb & Granatäpple, Barbells Caramel-Cashew, Arla Mild Kvarg Hallon & Rabarber, Body Science BCAA-XX. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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