Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2017
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102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 43,34g | Prot: 73,79g | Carbh: 108,86g.
Desayuno: Lisani Räucher Schinken, Kaffee, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gekochtes Ei, Genuss Krone Mittelscharfer Tafel-Senf, Rispentomaten. Almuerzo: Kaffee, Krone Forellenfilets, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). Cena: Rispentomaten, Lisani Räucher Schinken, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam, Mirácoli Spaghetti Carbonara. Pasa Bocas / Otros: Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam, Griechischer Salat. más...
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2399 kcal
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Ejercicio:
13500 Schritte - 9 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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