Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2017
|
118,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 33,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2298 kcal
|
Grasa: 86,02g | Prot: 70,13g | Carbh: 315,15g.
Desayuno: Батон, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Epica Йогурт Ананас. Almuerzo: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Вишневый Компот, Котлета Рыбная, Рис с Овощами, Лапша, Приготовленная Квашеная Капуста. Cena: Домик в деревне Молоко 1,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Самса́, Чебурек. más...
|
|
4328 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Cardio - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|