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Iniciando desafio 15 dias bicho e planta + JI
Busto: 107
Braço: 34
Cintura: 93
Quadril: 121
Coxa: 64
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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474 kcal
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Grasa: 32,55g | Prot: 38,59g | Carbh: 3,45g.
Cena: Ovo Cozido. más...
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3664 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Elíptico - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thais Kz
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