Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2017
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 42,39g | Prot: 73,14g | Carbh: 235,26g.
Desayuno: Jugo de Guayaba, Huevo Cocido, Bimbo Tostadas Integrales (2). Almuerzo: Jugo de Tomate de Árbol, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Cena: Jugo de Arándano, Arepa con Queso, Nuggets de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Pudín de Vainilla, Melón, Papaya. más...
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2797 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Elíptica - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 9 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 31 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ripolld
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