Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2017
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153,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 40,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 58,74g | Prot: 139,93g | Carbh: 81,61g.
Desayuno: Bell Plantation PB2 Chocolate, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Mission Garden Spinach Herb Tortilla Wraps, Fresh Pork Sausage, Egg, Meijer Petite Yellow Flesh Potatoes, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Voskos Plain Low Fat Greek Yogurt. Almuerzo: Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cloud Bread. Cena: Havarti Cheese, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butternut Winter Squash, Glory Foods Mixed Greens, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Crystal Light Raspberry Lemonade Sugar Free Soft Drink Mix, Great Value Light Mayonnaise Dressing, Canned Tuna, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Oranges, Land O'Lakes Snack'n Cheese to Go! Co-Jack Natural Cheese. más...
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5040 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 2 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dishy61979
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