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Robsown
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02 may. 17
Diario de Robsown, 02 may. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2017
84,3 kg
Disminuído hasta ahora:
2,3 kg
.
Aún para ir:
6,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 mayo 2017:
1101 kcal
Grasa: 49,61g | Prot: 62,32g | Carbh: 93,28g.
Desayuno:
Bokomo Weet Bix, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy.
Almuerzo:
Jam Doughnut.
Cena:
Chicken Thigh (Skin Eaten), Vegetable Beef Soup (Home Recipe).
más...
2155 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Comentarios
nice one Robsown!
02 may. 17 por el miembro:
Roni321
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