Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2017
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 39,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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648 kcal
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Grasa: 31,93g | Prot: 48,91g | Carbh: 43,21g.
Desayuno: Bregott Bregott Ekologisk, Scan Kokt Medwurst, Kokt Ägg, Skogaholm Fiberrost. Almuerzo: Ruccola Sallad, Galbani Mozzarella Mini, Tomater, ICA Crème Fraiche, Fetaost, Danish Crown Fläskfile. Pasa Bocas / Otros: Kokosboll, Coca-cola Coca-Cola Zero, Nestle After Eight. más...
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2764 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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