Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2017
|
49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1785 kcal
|
Grasa: 41,42g | Prot: 70,30g | Carbh: 285,83g.
Desayuno: Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Домик в деревне Кефир 3,2%, Белый Хлеб, Сыр Маасдам, Добрый Яблочный Сок, Мягкая Белая Булка. Almuerzo: Добрый Яблочный Сок, Компот из Сухофруктов, Макароны Отварные, Свекла Вареная, Гуляш из Говядины, Рассольник. Cena: Интелл Финики, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Треска Отварная, Чай с Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Bio Max Био-Йогурт Персик. más...
|
|
1302 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de vp160330
|