Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2010
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1401 kcal
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Grasa: 25,63g | Prot: 126,95g | Carbh: 168,75g.
Desayuno: nonfat milk, soy protein powder, grapefruit. Almuerzo: lemon juice great value, water, Easy Turkey Spaghetti. Cena: lemon juice great value, water, kraft macaroni and cheese, onion, red bell pepper, baby carrots, asparagus, spinach great value, Tangy Turkey Loaf. Pasa Bocas / Otros: strawberry gelatin sugar free, natural peanut butter, nonfat milk, soy protein powder, lemon juice great value, water, nectarine. más...
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1893 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Pilates - 45 minutos, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kmaxwell08
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