|
1 MAYIS TEKRAR BAŞLIYORUZ
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1364 kcal
|
Grasa: 68,05g | Prot: 78,47g | Carbh: 109,28g.
Desayuno: Yumurta, Cumhuriyet Sucuk, Tarabya Telli Kaşar Peyniri, Bazlama, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Torku Kaşar Peyniri. Almuerzo: Fıstıklı Baklava. Cena: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Sızma Zeytinyağı, Ekmecik Kepekli Ekmek, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Pişmiş Somon. Pasa Bocas / Otros: Ev Yapımı Yoğurt, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Kaju. más...
|
|
1708 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Sentado - 12 horas, Descansando - 5 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de freckled_witch
|