Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2017
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 43,90g | Prot: 105,40g | Carbh: 96,91g.
Desayuno: Yakult Yakult Light, Den Eelder Geitenkarnemelk, Greenfields Runderrookvlees Lichtgezouten, Philadelphia Bieslook Light, Zonnatura Boekweitwafel Quinoa Lijnzaad. Almuerzo: AH Biologische Cottage Cheese, AH Biogarde Magere Kwark, Becel Proactiv Bosbes Braam, Smaakt Boekweitvlokken, Smaakt Gebroken Lijnzaad, AH Chiazaad, Koffie. Cena: Limoensap, Kikkoman Sojasaus Less Salt, AH Basic Flower Honey, Myprotein Pindakaas, AH Nasi-Bami Vlees, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, Monini Olijfolie Classico, Jumbo Fijne Mie Nestjes. Pasa Bocas / Otros: AH Doosjevol Frambozen, Monini Olijfolie Classico, AH Biologische Cottage Cheese, AH Biogarde Magere Kwark, AH Doosjevol Aardbeien, AH Rode Grapefruit. más...
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2153 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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