Diario de ccrazymom, 30 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2017
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2017:
1306 kcal Grasa: 56,04g | Prot: 59,51g | Carbh: 88,32g.   Desayuno: Coffee, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Market Basket Frozen Blueberries, Plain Yogurt (Whole Milk). Almuerzo: Potato Chips, Red Table Wine, Mozzarella Cheese, Natural & Kosher Muenster Cheese Deli Slices, Great Value Premium Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey. Cena: Cabernet Sauvignon Wine, White Rice, Shrimp Chow Mein or Chop Suey. Pasa Bocas / Otros: Aquafina Water (16.9 oz). más...
2542 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Compras - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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