Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2017
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67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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849 kcal
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Grasa: 15,04g | Prot: 32,75g | Carbh: 122,31g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Beer. Pasa Bocas / Otros: Saltine Crackers, Nature Valley Healthy Heart Chewy Granola Bars - Honey Nut. más...
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2164 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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