Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2017
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2220 kcal
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Grasa: 46,30g | Prot: 175,74g | Carbh: 266,15g.
Desayuno: Beef Tartare, Goldähren Vital + Fit Mehrkornbrötchen, Aldi Looping. Almuerzo: GutBio Farmergemüse, Aldi Putenschnitzel, Basmati-Reis, Banane, Multipower 100% Pure Whey Protein. Cena: Reis-fit Risbellis Barbecue, Bon-Ri Milch Reis, Body Attack Extreme Iso Whey, Aldi Milch 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Olimp BCAA Xplode, Red Bull Energy Drink. más...
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2532 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de darkzero
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