Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2017
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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888 kcal
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Grasa: 25,63g | Prot: 42,83g | Carbh: 130,76g.
Desayuno: Yörsan Beyaz Peynir, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Almuerzo: Kısır. Cena: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Patlamış Mısır. Pasa Bocas / Otros: Kuru İncir. más...
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1812 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de gulayasya
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