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Día de pesaje. También día libre. Aún así, a cuidar calorías.
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2359 kcal
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Grasa: 137,97g | Prot: 131,78g | Carbh: 156,24g.
Desayuno: Canderel Canderel Clásico, Café Instantáneo, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate. Almuerzo: Tepache, Flauta de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Pan de Canela Dulce. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 11 minutos, Sentado - 30 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 12 minutos, Cocinar - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 47 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de oquitzin_azcatl
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