Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2017
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2074 kcal
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Grasa: 104,85g | Prot: 90,57g | Carbh: 179,69g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Dry or Hard Salami, Beer. Cena: Cooked Green String Beans (from Fresh), Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Nut Bar, 7-Eleven Mini Blueberry Muffins, Planters Dry Roasted Peanuts, Trader Joe's Laceys Cookies - Dark Chocolate Almond, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Nature Valley Healthy Heart Chewy Granola Bars - Honey Nut, Chocolate Chip Cookie. más...
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2138 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 24 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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