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15 day out - 83cm vita
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2547 kcal
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Grasa: 26,44g | Prot: 162,84g | Carbh: 407,27g.
Desayuno: Yomo Yogurt Greco Delta, Kellogg's Special K Classic, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. Almuerzo: Arance, Wasa Integrale, Rana Gioiaverde Zucca, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Ravanelli, Finocchio Crudo. Cena: Sale Marino, Asparagi, Mirtilli, Mango, Finocchio, Cipolle, Carote, Zucchine, Wasa Integrale, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Orata. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Special K Classic, Wasa Muslims Gourmet, Natroid Natural Micellar Casein, Alpro Latte di Cocco, Wasa Muslims Gourmet, Mela, Carrefour Miele Millefiori, Yogurt-Gelato. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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