Diario de bobbienchen, 29 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2017
58,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2017:
521 kcal Grasa: 14,57g | Prot: 8,29g | Carbh: 97,99g.   Desayuno: Obstsalat, Vollkornbrötchen, Kerrygold Butter, Zucker, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). más...
1632 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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