|
Мне кажется, весы сломались (под моим весом, конечно же).
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1375 kcal
|
Grasa: 52,40g | Prot: 78,60g | Carbh: 146,46g.
Desayuno: Epica Йогурт Красный Апельсин, Lay's Strong Холодец с Хреном. Almuerzo: Sen Soy Соус Терияки, Hochland Фетакса, Елизавета Хлеб Вафельный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка. Cena: Pretto Сыр Рикотта, Sen Soy Удон, Самарский Бкк Трубочка с Белковым Кремом, Зеленый Листовой Салат, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Apple Crisp. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|