Diario de Orton12345, 28 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2017
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2017:
3632 kcal Grasa: 114,32g | Prot: 298,10g | Carbh: 315,31g.   Desayuno: Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Strawberry White Chocolate, Käse, Salami, Schär Körnerbrötchen, Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Strawberry White Chocolate, Bodylab24 Protein Bar - Crispy Banana Caramel, Kiwi, Äpfel, Gekochtes Ei. Almuerzo: Ketchup, Beste Ernte Junger Spinat, Kartoffelpüree, Pazifischer Kabeljau. Cena: Myprotein Glutamin, TNT L-Citrullin, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Salzstangen, Ahoj-Brause Brause-Bonbons. más...
3478 kcal Ejercicio: Aktiviät - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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