Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2017
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 40,61g | Prot: 70,19g | Carbh: 191,55g.
Desayuno: Coffee, Quaker True Delights Instant Oatmeal - Wild Blueberry Muffin, Boiled Egg, Bananas. Almuerzo: Raspberries, Fresh & Easy Gourmet Macaroni & Cheese, Dole Spinach, Subway Cucumbers, Green Sweet Pepper, Flatout Protein Up Carb Down, Wendy's Tomato (1 Slice), Sweet Onions, Oscar Mayer Deli Fresh Blackened Chicken Breast. Cena: Flavorite Sliced Strawberries, Bush's Best Seasoned Black Beans, Lettuce, Safeway Mexican Style Lasagna. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Great Value Honey Roasted Peanuts, Safeway Baby Carrots. más...
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2838 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Permanecer de Pie - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rubytaylor
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