Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2017
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1890 kcal
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Grasa: 117,68g | Prot: 171,60g | Carbh: 76,54g.
Desayuno: Tirolez Queijo do Reino, Cacau em Pó, Sococo Leite de Coco, Coco Seco (Polpa Natural), Abacate, Sabor da Terra Semente de Chia. Almuerzo: Suco de Limão, Tomates, Carne de Bode, Alcatra Grelhada, Sarapatel, Feijão Verde. Cena: Tirolez Queijo do Reino, Café. Pasa Bocas / Otros: Arcor Chocolate Amargo 70% (Arcor) - Pedaço com 5 Gramas, Vitalin - Leonardo Fibra de Maracujá - Leonardo. más...
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3278 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Conduciendo - 10 horas, Trabajo - 4 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LEONARDO48
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