Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2017
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2535 kcal
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Grasa: 44,60g | Prot: 173,93g | Carbh: 363,36g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Avena, Banana. Almuerzo: De Cecco Passata di Pomodoro, Barilla Pasta, Rio Mare Tonno al Naturale, olio oliva. Cena: Zucchine Bollite, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Old El Paso Soft Mini Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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