Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2017
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1226 kcal
|
Grasa: 37,70g | Prot: 66,92g | Carbh: 126,11g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Банан, ARO Молоко 1,5%, AXA Завтраки Сухие Зерновые. Мультизерновые Хлопья Обогащённые Минералами., Parmalat Молоко 0,5%. Almuerzo: Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков со Сливками, Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке, Троекурово Филе Цыпленка-Бройлера, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, ARO Огурцы Маринованные. Cena: Магнит Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль Красная, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Магнит Яблоко, Дикси Груша Конференц, Aristov Игристое Вино Брют Белое. más...
|
|
1339 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ayepifanova
|