Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2017
|
93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1508 kcal
|
Grasa: 50,56g | Prot: 56,36g | Carbh: 208,94g.
Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çilek, Sütaş Light Yoğurt. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Salçalı Makarna, Etli Taze Fasulye, Patatesli Börek. Cena: Et Sote, Balparmak Süzme Çam Balı, Çilek, Sütaş Light Yoğurt, Eti Lifalif. Pasa Bocas / Otros: Nescafe 2'Si 1 Arada, Algida Boom Boom. más...
|
|
2801 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Montañismo - 40 minutos, Tabata - 20 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|