Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2017
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1783 kcal
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Grasa: 42,17g | Prot: 66,19g | Carbh: 273,78g.
Desayuno: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Almuerzo: Milbona Butterkäse, Arla Kaergarden Gesalzen, Korn Mühle Weltmeisterbrot. Cena: Penne, Rindergulasch. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Katjes Grün-Ohr Hase, Katjes Grün-Ohr Hase. más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Lectura - 2 horas, Ver TV - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 50 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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