Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2017
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1355 kcal
|
Grasa: 61,49g | Prot: 72,36g | Carbh: 133,29g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Real Сырники Классические, Помидорка 100% Томатная Паста, Гречка Отварная. Almuerzo: Лента Багет Французский, Mr. Ricco Соус Сырный, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Каравай Ролл Пшеничный. Cena: 365 Дней Арахис Необжаренный, Помидоры, Окей Котлета Куриная, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 2,5%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Компас Здоровья Флакс Батон Микс. más...
|
|
1637 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|