Diario de kacramer1977, 27 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2017
72,0 kg Disminuído hasta ahora: 40,9 kg.    Aún para ir: 4,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2017:
1892 kcal Grasa: 88,43g | Prot: 92,70g | Carbh: 168,35g.   Desayuno: Natural Directions Organic Creamy Peanut Butter, Bananas, Silk Unsweetened Cashew Milk, Badia Whole Trilogy Health Seeds, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated), International Delight Almond Joy Coffee Creamer, Boiled Egg. Almuerzo: Mashed Winter Type Squash, Stuffed Pepper with Meat. Cena: Famous Amos Chocolate Cookies, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Hannaford Corn Bread, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Green String Beans, Beef Shortribs, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Yellow Tail Merlot, Nabisco Good Thins Sweet Potato. más...
1785 kcal Ejercicio: Descansando - 20 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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