Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2017
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2228 kcal
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Grasa: 101,87g | Prot: 121,56g | Carbh: 172,15g.
Desayuno: AH Biogarde Magere Kwark, Monini Olijfolie Classico, Natrena Vloeibare Zoetstof, Pruimen, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Nuts About Nature Amandelen Dagelijkse Portie, Albert Heijn Walnoten Ongebrande, Koffie, AH Biologische Cottage Cheese, Alpro Mild & Creamy Havervlokken, Becel Proactiv Bosbes Braam, Natrena Vloeibare Zoetstof. Cena: Smullers Patatje met, AH Gemarineerde Kipfilet a La Minute, Remia Knoflooksaus. Pasa Bocas / Otros: Plus Hazelnoot Chocolade, Céréal Puur Noir, Klene Lauriertjes Suikervrij, Raw Super Food Kokosolie, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, AH Rode Grapefruit. más...
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2182 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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