Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2017
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49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 35,83g | Prot: 82,35g | Carbh: 152,92g.
Desayuno: Банан, Хлеб из Мультизерна, Геркулес на воде с изюмом, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Almuerzo: Хлеб из Мультизерна, Щи, Творог 5%100гр, Зеленый Чай. Cena: Зеленый Чай, Хлеб из Мультизерна, Печенье Мария, Консервированный Тунец, Салат овощной, Зеленый Чай. Pasa Bocas / Otros: Овсяные Отруби, Зеленый Луг Кефир 1%. más...
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2351 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 3 horas, Montañismo - 30 minutos, Tabata - 1 hora y 20 minutos, Trabajo - 8 horas, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de svemihailova
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