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tanjagrasi
Diario
26 abr. 17
Diario de tanjagrasi, 26 abr. 17
Perfil de tanjagrasi
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😁😁
79,2 kg
Disminuído hasta ahora:
13,8 kg
.
Aún para ir:
11,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 abril 2017:
952 kcal
Grasa: 25,58g | Prot: 93,96g | Carbh: 84,47g.
Desayuno:
Milbona Skyr Erdbeere, Kaffee.
Almuerzo:
Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenleber.
Cena:
K-Classic Pflanzenmargarine, Zwiebeln, Ei.
Pasa Bocas / Otros:
Erdbeeren, Alnatura Sojadrink Natur.
más...
2352 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
13 Seguidores
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Comentarios
Gut Lachen!
26 abr. 17 por el miembro:
marcothebrain
Whow! 😁
26 abr. 17 por el miembro:
Ritamine
Super 👏👍😁
26 abr. 17 por el miembro:
calpe2012
Feines Mädchen! :)
26 abr. 17 por el miembro:
Schalkerin1904
Peso Histórico de tanjagrasi
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