Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2017
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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741 kcal
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Grasa: 21,09g | Prot: 45,49g | Carbh: 103,69g.
Desayuno: Espresso Coffee, So Good Almond Milk, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Almuerzo: Woolworths Kangaroo Bangers, Coles Wholegrain Mustard, Cucumber (with Peel), Carrots, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cherry Tomatoes. Cena: Garlic, Beerenberg Hot Tomato Chutney, Brown Rice, Grapefruit (Pink and Red and White), Pomegranates, Vaalia Natural Probiotic Yoghurt, Macro Organic Unhulled Tahini, Parsley, Basil, Lamb Roast (Lean Only Eaten), Red Onions, Celery, Zucchini, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Persimmon. más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jestertasman
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