Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2017
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106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 36,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2269 kcal
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Grasa: 71,45g | Prot: 72,44g | Carbh: 337,35g.
Desayuno: Becel Tereyağı Keyfi, Beyaz Peynir, Yumurta, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Bim Kıymalı Mantı, Gözleme, Ayran, Pirinç Pilavı, Karnıyarık. Cena: Limonata, Yoğurt, Pirinç Pilavı, Tavuk Döner. Pasa Bocas / Otros: Erikler, Çilek. más...
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3774 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 7 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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