Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2017
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1044 kcal
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Grasa: 50,85g | Prot: 82,28g | Carbh: 72,10g.
Desayuno: Cuttlefish (Mixed Species), Beef Liver, Sprouts, Morton Salt, Garlic, Chili, Olive Oil, Tomatoes, Cooked Pumpkin (from Fresh), Onions, Spinach. Almuerzo: Sprouts, Spinach, Onions, Tomatoes, Morton Salt, Olive Oil, Chili, Garlic, Beef Liver, Cuttlefish (Mixed Species). Cena: Beef, Onions, Garlic, Olive Oil, Chili, Morton Salt, Tomatoes, Cooked Pumpkin (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Vanilla Ice Creams, Durian, Coffee (Brewed From Grounds), 2% Fat Milk. más...
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2670 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de gode daa
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